Tyst och tomt

Här har det ekat tomt och tyst ett tag – är ni kvar? Livet kom emellan, eller snarare slutet på det. Min morfar dog i förra veckan och blogglusten försvann ett tag, inget konstigt alls tycker jag. Det var inte ett oväntat dödsfall, men såklart lika sorgligt för det och det blir tomt! Men livet […]

Hur är det med motivationen?

Såg ett inlägg på Facebook där en av deltagarna i vår träningsgrupp fått lite problem med motivationen och då kom jag på att jag kanske skulle skriva ett motiverande inlägg. Helt ovetenskapligt, säkert ganska rörigt och bara byggt på mina egna tankar och erfarenheter. Men kanske hittar du något som just du kan ha användning […]

Mer therabandsträning åt folket

När jag tränar hemma ska jag inte tro att jag har ensamrätt på det – ska jag så vill alla andra. Tur att jag har flera olika gummiband och att sambon står ut med sina tre yrväder och lugnt fortsätter att laga mat… Just nu tränar jag (försöker i alla fall) upp bröstrygg och diverse […]

Oplanerad vilodag

Oplanerade vilodagar brukar oftast bero på tråkiga saker, som skador eller sjukdom. Idag beror min vilodag på att jag blivit en adventsfuskare – jag kände helt enkelt på mig att jag inte kommer att vara så sugen på att städa, byta lampor i fönstren och annat i helgen så vi fixade det mesta ikväll. Därefter […]

Aktiv träning – bara för män?

En tidning som inte ligger på plus hos mig just nu är Aktiv Träning. Jag har visserligen inte tyckt att den varit så himla bra någon gång eftersom den är så spretig, men nu har de nog lyckats nå botten. Vid ett flertal tillfällen har de ringt mig och erbjudit mig prenumerationer, ofta tackar jag […]

Tack vare er

Jag tränar rätt mycket, jag tycker om att förbereda mig på olika sätt och lite då och då får jag beröm för mina prestationer. Men inget av det jag gör skulle vara möjligt utan min familj! En sambo som går upp tidigt på helgen för att fixa med min cykel, som lagar mat när jag […]

Om Friskis-debatten, träningsglädje och stolthet!

Under de senaste veckorna har det förts en debatt om träningshets, vad jag vet startade den med att Friskis och Svettis generalsekreterare Peter Wigert skrev en debattartikel i ämnet, den kan du läsa här. Väldigt många tycker att han har fel, men jag tycker att det ligger mycket i det han skriver. Han berättar om […]

Varför gör jag det här?

”Jag har inte ett tävlingsben i hela kroppen. Inte ett enda. Kan du förklara för mig varför en sliter ut sig på det här sättet? Jag fattar inte vad ni idrottare på den här nivån vill ha ut?! Skador, sjukvård, förslitningar – hur kul är det egentligen?! ” Citatet ovan är en fråga som en […]

Omtalat

Häromdagen blev jag kontaktad av en redaktör på jogg.se som undrade om hon fick lägga ut mitt inlägg från häromdagen (det här inlägget om socker och Colting) på deras startsida som ett toppinlägg. Eftersom jag behöver träna på att verkligen stå för mina åsikter så tackade jag ja och på bara ett par dagar har […]

Ordning och reda och listor

När jag är lite stressad så rensar jag. Sorterar, märker upp, rensar ur. Är det fint omkring mig blir det fint i hjärnan liksom. Och så är det ju skönt att kunna hitta saker man behöver. I fredags kväll (alla i familjen uppskattar inte alltid hur jag väljer mina tillfällen…) var det ”min” sida av […]

Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade