Dagens träning
- 8 juni, 2014
- Löpning, Triathlon
- Inga kommentarer
Alltid före träningen! Inga förbjudna substanser eller spännande kosttillskott, utan – salt! Ungefär ett kryddmått jodsalt förebygger illamående hos mig under träning. Är det jättelånga pass har jag med lite salt, har nämligen lite svårt för sportdryck. I början var det jätteäckligt, men nu har jag vant mig. Efter träningspassen blir det lite mer salt […]