Torsdag kväll

Cykeln är avtvättad, leran bortskurad ur klossarna på cykelskorna, mängder av blöta och leriga kläder ligger i tvättmaskinen, alla blöta skor står på tork, badrummen är fulla av blöta regnkläder, våtdräkten är avspolad och hänger på tork, barnen sover och jag har till och med kommit ihåg att äta – så nu är det kanske […]

Söndagsfilm

Här är ett (seriöst) filmtips, så himla kul! Kanske mest för triathlonfrälsta förstås, men lite 80-talsnostalgi kan ju alla gilla. EM i långdistanstriathlon 1986. Deltagarna är ju sjukt duktiga, men hlet klart var reglerna lite friare då gällande växlingar och utrustning. Och kolla kläder, skor och cyklar!

Tips på fredagsfilm ;-)

Helt normalt va?

Det är väl helt normalt att bli glad och tacksam när en vänlig själ lägger ut en 45 minuter lång film där han filmat cykelbanan till Tjörn Triathlon så att de som inte har möjlighet att provcykla innan ska kunna kolla in banan? Och att bli ännu gladare att det följer med en guide med […]

Dagens träning

Måndagscykling med ”gubbarna”. 10 mil utlovades, men hur det var med geografin vet jag inte för min gps visade nästan 13 när jag kom hem igen. Blåsigt var det och bra fart hade vi så det var med rejält trötta ben jag rullade in på uppfarten här hemma. Var också bara centimeter ifrån att bli […]

Jag och min cykel

Läget på träningsfronten

Ja, hur är läget egentligen? Det går nog rätt bra egentligen, har kört ganska hårda pass de senaste ca 10 dagarna. Fick känningar i höften efter förra helgens långpass på 30 km löpning, men förutom det kändes det jättebra! Hoppas så att jag kan köra Lidingö i år efter förra årets uppehåll! Intervallpassen har gått […]

Tempopinnar

Ja, hur ska man förklara det? I triathlon får man inte (med undantag för vissa tävlingar) ”ligga på rulle” under cyklingen, man får alltså inte ta rygg på någon annan utan måste ha 10 eller 12 (beror på tävlingsdistansen) meters mellanrum till framförvarande cyklist (utom när man kör om, då får man ligga närmare under […]

Kanske lättare att se

Det här var presenten jag köpte till mig själv – tempopinnar till cykeln!

Har köpt en liten födelsedagspresent till mig själv…

Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade