Racerapport: Vansbro Triathlon

Igår var det så äntligen dags! Vansbro Triathlon, en halv Ironman. Jag har tränat mycket för att klara av 1960 meter simning, 90 km cykling och 21 km löpning på bästa sätt. Höften har varit ett orosmoment, men när det väl var dags kände jag mig i fin form. På själva tävlingsdagen var jag mer […]

Må bra-grejor och uttjatad hjärna

Är så tacksam för att jag har haft förmånen att umgås med mina bästa vänner den senaste veckan, trots att det geografiska avståndet mellan oss är längre än jag önskar att det vore. När vi var i Vimmerby fick vi finbesök av nyförlovade Martina och Johan på midsommardagen, jättekul och mysigt att ses! I torsdags, […]

Träning igen!

Efter fyra (mycket trevliga faktiskt) vilodagar blev det ett pass löpning igår och simning idag. Jag hade ingen som kunde ”vakta” mig vid sjön idag och dessutom kände jag att det kunde vara bra med någon som kunde kolla så jag inte lagt mig till med en massa olater när jag tränat på egen hand […]

Helg!

Japp, ledig fredag betyder helg redan på torsdagen. Trött dag på jobbet, men inte så stressigt. Lite filmmys med barnen innan ett simpass för mig. Körde en hel del medley idag, det hör inte till vanligheterna. Skönt och avstressande att köra något annat, lite mindre prestationskrav då. Jag tränar definitivt en hel del pass (i […]

Träning

Idag är jag lite, lite stel i höften, annars känns det bra! Och det är skönt för jag har testat den en hel del nu. I lördags var det ju Kumla Stadslopp och i söndags behövde jag cykla lite. För att vara lite snäll mot magen och resten av kroppen fick det bli en kort […]

Träning och planering

Det här inlägget är mest träning och siffror, hoppa över om ni inte är intresserade. Idag var det badonsdag som vanligt, barnen somnar gott på onsdagar. Jag var riktigt nöjd med dagens simpass, men det var jobbigt! Jag må vara envis och rätt så stark och uthållig i det mesta jag håller på med, men […]

Simning

Kom just hem från simhallen och ett pass där, det är ju badonsdag. Jag är lite småförkyld, men känner mig pigg så jag körde på ändå. Bara lite snuva tror jag inte är farligt att träna med och jag känner nog min kropp så pass bra att jag känner direkt när jag börjar om det […]

En Svensk Klassiker

Nu är det avklarat! Målet var ju också att klara det på under 24 timmar och sluttiden blev 22 timmar och 12 minuter:Öppet spår 90 km (skidor): 6,34Lidingöloppet 30 km (löpning): 2,26Vätternrundan 300 km (cykel): 12,25Vansbrosimningen 3000 meter (simning): 48,39 Nu är det skönt att vara hemma i Katrineholm igen, men nu börjar planerna på […]

Lite Vansbro

 Nu är jag hemma och jag är lite trött så därför blir det ett kort inlägg. Det var en mycket regnig helg, men vi skulle ju ändå bli blöta så det gjorde inget. Vansbro hade ingen mobiltäckning på hela helgen och jag fick fula skavsår av tidtagningschipet, annars har allt funkat kanon! Jag är nöjd […]

Laddad för simning

Idag är det en vecka kvar till Vansbrosimningen, det ska bli kul! Visserligen vore det skönt om det hann bli aningens varmare i vattnet – just nu är det 15,7 grader där uppe – men jag ser ändå fram emot det. Jag har simmat ganska mycket ända sedan jag fick ont i knäet efter Lidingöloppet […]

Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade. Sidan är skapad av Johan Eklöf.