Cyklar både högt och lågt

Den här helgen blev en riktig cykelhelg, anledningen heter UNT bike weekend. En fullspäckad cykelhelg med landsvägslopp över 30, 85 eller 167 km på lördagen, två olika MTB-lopp på söndagen tillsammans med Pelle Svanslös cykeldag för barn och så två GP-lopp. I kombination med att det i lördags var cykelträning för barn ute på Arlanda […]

Energi in -energi ut

Jag brukar envist hävda att jag inte utesluter något ur min kost, annat än sådant som jag inte tycker är gott. Nu inser jag att jag har lurats lite, för det finns saker jag utesluter. Jag undviker sötningsmedel. Visst, rent socker kanske inte tillför några näringsämnen men det tillför i alla fall energi. Men sötningsmedel […]

Trötta ben

Alltså, jag måste ju vara århundradets sämsta cykelguide! Igår skulle det vara gemensam cykling med Julita Triathlon men det slutade med att vi var två stycken, jag kom dessutom för sent. Mitt cykelsällskap heter Andreas, är rätt vass på cykel och jag har typ träffat honom en gång förut. Jag föreslog runda och den rundan […]

Långhelg

Ja, själva helgen är ju inte extra lång, men långa träningspass har det blivit. Igår stod det klart och tydligt VILA på mitt träningsschema, vad gjorde jag då? Jo jag stack ut på ett långpass löpning tillsammans med en träningskompis, 28 km fick vi ihop. Första 4 kändes otroligt segt, jag var stum i benen […]

En puss i påsk

Det uttrycket använde alltid min älskade ridlärare när jag hängde ute på ridskolan under min uppväxt: ”om du hjälper till med det här får du en puss i påsk”. Det var nog aldrig någon som fick en puss och jag har faktiskt inte heller fått det i påsk, för jag har varit helt ensam hemma. […]

För du har väl ortorexi?!

Frågan, eller snarare påståendet av tonfallet att döma, kom från en person för ganska länge sen. En person som ofta ägnar sig åt tyckande, sällan positivt sådant. Jag blev lite ställd då, när jag fick frågan. Det var inte bara det att jag inte är direkt förtjust i att folk hobbydiagnostiserar mig när de känner […]

Små och stora äventyr

En dryg vecka sen förra inlägget och jag har hunnit med tri4fun-utbildning, havsbad och skräckupplevelser, tre tröskeltest, ny coach som jag redan varit olydig mot och lite annat smått och gott. Helgen på Bosön var toppen! Visserligen har jag ett behov av att få vara lite introvert (ja, jag vet att jag kanske inte verkar […]

Lugn och ro och stela ben

Tvärtemot vad många tror så är jag väldigt bra på att slappa. Jag är liksom lite på och av och när jag är av kan jag ligga på soffan, länge! Idag är jag hemma och vabbar liten tjej med magbesvär och tanken var att jag skulle vika lite tvätt, pyssla ihop ett grattiskort och dona […]

Vardagspusslet

Emellanåt blir jag grymt avundsjuk när jag kikar in på bloggar som drivs av triathleter jämnåriga med mig och som mest har sig själva att planera livet och träningen kring. De kan liksom leva triathlon och har ju så mycket mer tid, möjlighet och kanske även pengar att förfoga över. Men sen tänker jag att […]

Och nu då?

Ja, nu ska kropp och själ återhämta sig och det får de göra i lugn och ro. Kroppen har haft det lite kämpigt faktiskt. Inte muskulärt så mycket, förutom den vanliga stelheten ett par dagar efteråt, utan mer hela balansen i kroppen med vätska, salt, energi och sömn. Jag har varit svullen om händer och […]

  • Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade. Sidan är skapad av Johan Eklöf.