Dagens träning

Alltid före träningen! Inga förbjudna substanser eller spännande kosttillskott, utan – salt! Ungefär ett kryddmått jodsalt förebygger illamående hos mig under träning. Är det jättelånga pass har jag med lite salt,   har nämligen lite svårt för sportdryck. I början var det jätteäckligt, men nu har jag vant mig. Efter träningspassen blir det lite mer salt […]

Kantstött och manglad

Ja till viss del får jag väl skylla mig själv. Är rätt färgglad på knäna efter att ha tagit fel på vilken del av glaspartiet som var öppet när jag skulle gå in på altanen – hoppas ingen granne såg… Rutan höll i alla fall men jag blev lite mörbultad för jag hade ju bråttom […]