Barntriathlon och Höstsimiaden

Sitter skönt uppkrupen i fotändan av dotterns säng, vi lyssnar på Laleh, dottern ska sova och jag bloggar lite. Mysstund. Helgen har, förutom en del egen träning, fyllts med barnidrott. I lördags körde vi triathlonträning utomhus, det var kallt som attan men soligt och de barn som var där var superduktiga! V i körde balans- […]

Var rädda om er!

Inte så mycket om träning, men… Jag slås av hur otroligt många som verkar självmordsbenägna varje dag – som cyklar utan hjälm och reflexer. Snälla, var rädda om er! Jag jobbar med hjärnskadade och det är en ynnest, men finns det något man kan göra för att skydda sitt huvud så snälla – gör det! […]

Hjältesimmare och nya saker

I måndags var det Swim of Hope och i vår simklubb simmades det i tre omgångar – först simmade de äldsta barnen en timme, därefter de lite yngre barnen en timme och sist simmade vuxengrupperna. Sonen, åtta år, hade satt ett mål på 1500 meter som han ville klara av på en timme. Jag trodde […]

Först av allt:

Lite klargöranden från tidigare inlägg: Angående inlägget om simetikett – jag simmar aldrig på snabbana på ”öppen tid” (det finns oftast inte ens en snabbana i vår simhall…) utan jag simmar alltid i grupp. Det handlar alltså inte om någon stackars bröstsimmare som irrat sig in på fel bana och som jag väntar mig ska […]

Här är han!

Jag har ju, i lite bisatser, nämnt att jag skaffat en coach. Det har funkat ganska bra att coacha mig själv under åren, men jag ville prova att ge motivationen en liten puff framåt och dessutom slippa gå runt och tänka att jag ”borde kanske köra lite mer”. Frågan var bara – vad/vem skulle jag […]

Ny samarbetspartner!

Idag väntade finpost i brevlådan, ett paket från min nya samarbetspartner: Jag har använt Medevisalvan de senaste säsongerna och är stolt över att få samarbeta med företaget Medevi ProSalus som är ekologisk hudvård utan parabener, mineraloljor eller syntetiska dofter och färger. De produkter jag provat är Arnicasalva och Ringblomssalva. Arnicasalvan använder jag som liniment och […]

Hur hinner du allt? Hur orkar du allt?

Ja, rubriken ger exempel på frågor jag får. Ofta. Jag ska börja direkt med att klargöra – det gör jag inte! Orkar och hinner allt alltså. Jag har samma antal timmar på mitt dygn som alla andra och jag har en ork som ibland sinar ganska fort. Det handlar mycket om att välja och välja […]

Det finns inget dåligt väder…

…bara dåliga kläder… Jag är inte så himla väderberoende utan kör oftast på i alla väder, men i morse kändes det motigt. Fyra plusgrader och regn och på schemat stod 2-2,5 timmes cykling. Nu gillar ju jag grusväg och lite lera, men regnet öste ner så det fick bli en nödlösning. Trainer och racer åkte […]

Ångest, stolthet och full rulle

Lika mycket ångest jag kan ha innan ett jobbigt träningspass, lika stolt och nöjd är jag när det är avklarat. Häromdagen lyssnade jag på Maratonpodden där Petra pratade med Emil Jönsson och Anna Haag, då berättade Emil att även de har ångest/är nervösa inför tuffa pass och det var faktiskt riktigt skönt att höra. Idag […]

  • Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade. Sidan är skapad av Johan Eklöf.