Motala Kanalsim 2015

I lördags åkte jag ner till Motala tillsammans med två träningskompisar för att testa Motala Kanalsim. Det kändes lyxigt att bara behöva packa våtdräkt (typ) och inte packa hela bilen full med utrustning. Dessutom fick jag välja frukost helt själv eftersom jag (än så länge) inte drabbats av magbesvär av typen löparmage vid simning. Jag […]

Vardag och helg

Har smygit igång med lite grund- och teknikträning nu trots att säsongen inte riktigt är över. Jag ska simma Motala Kanalsim idag, köra en lokal duathlon imorgon och så är det några millopp också. Jag är taggad på att bli stark och balanserad nu och fick massor av inspiration av att ta en lektion för […]

Present

Idag när jag kom till jobbet kom en av tjejerna på sjukhusets fotvård med ett paket till mig – åh vad jag blev glad! Det var helt oväntat och och en mycket trevlig överraskning. Tack snälla Benita!

Just idag är jag stark…

I torsdags blev det både en timmes simning i sjön på förmiddagen och lite löpning på kvällen. Så pigg som jag kände mig i kroppen var det längesen jag gjorde, det känns som att kroppen var återhämtad när den väl kom i energi- och vätskebalans igen. Det tolkar jag som ytterligare bevis för att det […]

Träningstriathlon för barn

I fredags kväll somnade jag mycket trött och mycket nöjd efter debut som arrangör av triathlon. Det började med en tanke om att vi skulle samla typ 3-4 stycken av sonens kompisar med föräldrar och köra en liten träningstävling i triathlon. Den tanken spårade snabbt ur och när det väl var dags handlade det om […]

Och nu då?

Ja, nu ska kropp och själ återhämta sig och det får de göra i lugn och ro. Kroppen har haft det lite kämpigt faktiskt. Inte muskulärt så mycket, förutom den vanliga stelheten ett par dagar efteråt, utan mer hela balansen i kroppen med vätska, salt, energi och sömn. Jag har varit svullen om händer och […]

Ironman Kalmar 2015

Målet var att kvala till Hawaii, så blev det inte. Men eftersom jag ligger klarvaken och inte alls ägnar mig åt att sova ut utan ligger i sängen och äter kakor och nötter så kan jag lika gärna ta det från början. Jag var hos en naprapat i Kalmar i onsdags som fick titta på […]

11 timmar kvar

Nu hoppas jag att knäet håller och så kör vi!!!

Hur är läget inför Kalmar egentligen?

Tyvärr blir svaret: sådär… Knäet jag slog i på Nyköping Swimrun är inte så bra som jag hoppats på. På morgnarna känner jag ingenting, men håller jag igång för mycket gör det riktigt ont frampå dagen. Någon annan som ha erfarenhet av att slå i en kroppsdel och ungefär hur länge det brukar kunna sitta […]

KK-joggen 2015

I tisdags gick vårt lokala lopp KK-joggen (KK är förkortning för Katrineholms-Kuriren om någon nu trodde något annat…) av stapeln och då är det fest. Det är det alltid vecka 32 för då är det Katrineholmsveckan och på tisdagen går alltid KK-joggen av stapeln. Det finns barnklasser, en motionsklass på 5,1 km samt huvudklassen som […]

  • Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade. Sidan är skapad av Johan Eklöf.