Årefjällsloppet 2015

Den här helgen alltså. Wow! Så mycket upplevelser, så mycket intryck att sortera. Jag tror jag gör så att det här får bli ett inlägg om själva loppet och så får resten ett eget inlägg senare. Det toksnöade hela fredagen men prognosen för lördagen såg lovande ut. Och mycket riktigt, lördagen startade med några minusgrader […]

Bildbomb från Åre

Årehelgen

Jag anlände till Åre igår kväll, efter en resa med tåg och flyg. Sista 85 km fick jag åka taxi, tur att jag inte skulle betala det själv… Vi fick ett kit med lite presenter när vi kom, jag som verkligen behövde en bra träningsjacka! Mitt rum är jättestort och har sjöutsikt och idag har […]

Äventyr till helgen!

Nej men hörrni, jag har ju bara nämnt det här lite i en parentes här och där – nu är det dags för lite förtydligande. Jag ska ju åka till Åre i helgen! Många ställen i Sverige har jag varit och åkt skidor på, men aldrig i Åre. Det är inte troligt att vi åker […]

Träning som energikick

Förra veckan var en helt galet intensiv vecka på jobbet! Jag jobbar som sjukgymnast på en strokeavdelning och vet aldrig i förväg hur arbetsdagen kommer att se ut. Trots det finns det vissa saker som måste bokas in och som vi prioriterar, till exempel hembesök. Vi måste också prioritera nybedömningar och så klart träna med […]

Gullunge!

Min lilla sjuåring har sparat och sparat och med lite hjälp kunde han till slut köpa sin efterlängtade racer. Jag tyckte kanske det vore mer praktiskt med en mtb i hans ålder, men barn gör ju som bekant inte som man säger utan som man gör – och jag cyklar ju inte mtb på triathlontävlingar… […]

Men vad hände nu egentligen?

Ikväll skulle träningsgruppen som jag är med och coachar ibland springa på tid för att mäta puls och för att coach Dala ska kunna räkna på mjölksyrenivå och lite annat. Jag tränar i stort sett aldrig efter puls, men eftersom jag är lite nyfiken på det och dessutom skulle ha hand om uppvärmningen så bestämde […]

Sammanfattning

Årets Kläppenvecka är avklarad. Vi brukar alltid åka vecka 10, men Vasaloppsveckan brukar aldrig vara vecka 10. I år var den flyttad en vecka för att inte krocka med VM i Falun, så helt plötsligt befann vi oss nära händelsernas centrum en hel vecka och självklart blev vi sugna på att utnyttja det. Sonen hade […]

Det är roligare med träning än med materialvård…

Kvällstur

Igår blev det en spontan vilodag för att både kropp och huvud behövde det. Idag slutade jag tidigt och hann fylla på batterierna med lek i solen med barnen, plocka tussilago och så råkade jag ta en tupplur när barnen satt med paddan en stund så sen var jag i fin form för en mtb-tur […]

  • Copyright © 2014 Marie Sandberg. Alla rättigheter är reserverade. Sidan är skapad av Johan Eklöf.